病情分析： 你好，根据你描述的情况看产后三天左右就可以，菜之类的产后就可以适当吃一些的，还可以避免发生便秘。 指导意见： 一般是刚产后一周内不适合大补的，尽量吃比较容易消化的食物就可以了。希望对你有帮助，祝你健康幸福