不会影响，但是你也要好好调整自己的睡眠，心情不要太过于紧张

会有一点。

喝点牛奶，放松心情

可以在睡前喝点牛奶，听点舒缓的音乐，补下钙。祝好孕。

孕期紧张焦虑是孕妇常见的情况，要经常学习了解怀孕分娩的相关知识，定期进行孕检，及时了解胎儿的生长发育和自身的健康状况，每天坚持放松练习，例如散步，听音乐，聊天。在饮食上多吃些健脑的食物，例如核桃，芝麻等。过于紧张焦虑是不利于胎儿健康的发育的。