问题分析： 你好，你所说的情况应该是没有问题的，可以吃的，注意不要吃生冷食物就可以了。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。 意见建议： 注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复...及保证乳量充足。