孕早期 贫血 的特征有头晕无力、易疲劳、面色苍白、失眠多梦、畏寒怕冷、手上脚上冰冷等。准妈咪贫血是要补充铁的， 怀孕 时准妈咪身体对铁的需求量大大增强，假如准妈咪发生缺铁性贫血，在 分娩 时也容易发生各种合并症。因此准妈咪要为自个和胎宝宝在宫内及生完后的造血做好充分的铁储备，在怀孕期增加一定剂量的铁...剂很有需要，特别是食欲不好或者缺铁性贫血较为严重的准妈咪，建议搭配服用铁剂，如口服铁之缘片，补充铁生血增强营养，其口感好、补充铁无肠胃刺激，大大提升怀孕期铁质的吸收，有效提高怀孕期缺铁性贫血。平日里多吃猪肝、黑木耳、菠菜、红枣等含铁量高的食品。