谁说有害啦，吃晚饭坐一会。再起来散步。如果快到预产期了可以选择爬楼梯，如果还早。散步就好

爬楼梯比较累一些，个人感觉还是饭后散步比较好，可以每天适量的散步半个小时到一个小时左右

吃完晚饭后散步会促进肠胃挪动，增加消化，是没有害处的呀，孕晚期适当的散散步，爬爬楼梯都是对生产有利的呢，但是注意尽量有家属的陪同咯。