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孕晚期 准妈抽蛇妈可以多 爬楼梯 ，如果有条件也可卫劳以做瑜伽。还可以多坐板凳。灿佳悠都有助 分娩 。
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其他回答
孕晚期最好是多散步 爬 爬楼梯 是有利于宝宝分娩的哦 瑜伽没有专业的指导最好是不要随便的做的哦
做瑜伽吧， 爬楼梯 对膝关节损伤大。散步也很好呀，每天在小区里溜溜弯，或者平时上班能走路就不坐车。
瑜伽, 爬楼梯 比较危险,一不小心容易摔倒
多走走就可以了！爬楼的争议还是很大，建议不要用。平时 宝妈 有做瑜伽吗？要是柔韧度好做做瑜伽还是可以的！多出去走走最好了，不过现在外面太冷了，要做好保暖！
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