最好是通过运动和食疗的方法减肥，比如瑞士的唯她减肥茶，纯植物没有副作用，患者反映效果比较好，你可以再掏宝找找有没有

你好，孕期不宜进行减肥，饮食不宜多食辛辣，对胎儿的发育都会有一定影响的。