1到2个小时

一天大概走个三四个小时

怀孕之后就是要注意适当的散步，贝宁没有说什么时间长度就是可以很好的分娩，您要注意这个时候检查宝宝的发育的情况，是比较好的话一般都是可以很好的分娩，就是要在快要分娩的时候到医院检查您的宝宝的发育的情况就行

他们说最少半个小时

早晚半个小时就差不多了！