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亲，一般在孕期最好是密乔补充 多种维生素 比较好的，不要单独的补一种，除叹躬非是你比较缺那一种的，另外刚刚怀孕是会有一些皮肤问题的，也不需要太在意了，注意补充狼糕吊 叶酸片 。
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我觉得不用因为痘痘而去吃维生素的哦很多妈妈孕期都长痘的，主要是身体内的 雌激素 因怀孕突然增加造成的，一段时间会自己好的。
可以吃的.但是也不要吃太多.以免补的过量了.
别吃的好 长痘痘 是孕期正常反应的 内分泌改变的事儿 一般生完宝宝就会好的
最好少吃吧，亲多 补充水分 呀，多喝水，多吃水果和蔬菜，这样也可以去火的，亲在饮食上需要特别注意的。
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