那你确定你流下来了吗？如果已经流下来了府逝竖，那你首先去买点消炎的药吃然后吃点益母草补血。你一个月中不要碰冷水，不要吃辣椒，不要吃海鲜在之类辉贵的东西。最好是去医院做下检查啦，多吃点营养的。好好照顾自己，身体是最重要唤祸的、、、