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你是半夜睡不着吗?还起来 吃水果 ,没事的!
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亲,如果你 容易饿 ,可以吃点面包之类的,水果吃多了容易增加糖分,糖分过高了也不好,吃水果要讲究适量,不易吃多
不是很好,首先对睡眠质量就不是很好,其次要注意饮食后的 口腔清洁 和保健,另外一个容易加重肠胃的负担,应该是睡前就吃饱哦
水果也要适量哦,吃太多也不好的~可能会引起孕期 高血糖
你是半夜睡不着吗?还起来 吃水果 ,没事的!
亲,如果你 容易饿 ,可以吃点面包之类的,水果吃多了容易增加糖分,糖分过高了也不好,吃水果要讲究适量,不易吃多
不是很好,首先对睡眠质量就不是很好,其次要注意饮食后的 口腔清洁 和保健,另外一个容易加重肠胃的负担,应该是睡前就吃饱哦
水果也要适量哦,吃太多也不好的~可能会引起孕期 高血糖