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坐月子期间涉顿是可以吃水果的，不过不要凉清查着吃，最好是做键菜煮一煮或者烫一下再吃
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月子期间当然可以吃水果。注意选择水果时别选太硬、不好咀嚼的，选择好容易吃容易吸收消化的，另外多选择应季水果。吃水果时尽量切成小块、放暖和了再吃，别冰冰凉的就吃，产后体内要迅速派出多余的体液，会挥发大量汗液，一下子吃太冷容易导致毛细血管收缩，不利于汗液挥发。
少吃点应该没事，，我月子那会是婆婆给弄热乎吃的，，，
当然可以吃水果，荤素搭配营养才均衡不容易便秘
可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是要注意别吃凉性或寒性的，吃的时候稍微烫下，不能生冷寒凉！
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