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意见建议： 你好，根据你的所述，怀孕后期建议你适当外出走走哑怪为宜，孕后适当运动对于顺产是有一定司寸帮助的，但不可过于劳累的。孕后期也不可以性生活的。做好用怠趋孕期产检。
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在怀孕后期，可以选择漫步、孕妇保健操都能够舒缓的运动，促进自身健康和有利于顺产的。
意见建议： 你好，根据你的所述，怀孕后期建议你适当外出走走哑怪为宜，孕后适当运动对于顺产是有一定司寸帮助的，但不可过于劳累的。孕后期也不可以性生活的。做好用怠趋孕期产检。
在怀孕后期，可以选择漫步、孕妇保健操都能够舒缓的运动，促进自身健康和有利于顺产的。