因为保健品的效果非常不明显吊锈立，你不知道是好还是不好。针对目前国内的食品行业现状，我建议如果要吃的话最好脂宰吃国外知名的保健品比较好。不过还是倘悟天然的比较好些，多吃些水果蔬菜和优质蛋白质，也可以先喝点孕妇奶粉（原装进口的），最主要休息好，有个好心情。