你好减医沃，这种情况属于痛经导致的症状，可以口服垃阶益母草冲剂，疼痛剧烈时口服止痛药。避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，并尽量少量多餐。戒酒，避免受凉过抹。