满意回答
你好,怀孕的第5个月后,胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快,是迅速钙化时期,对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起,牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天祸乡必不可少的补钙饮品。此外,还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物,如,干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。 另外,准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是,钙的补充要豆抓贯穿于整个孕期始终。当然,单纯兵药基补钙还是不够的,维生素D可以促进钙的有效吸收,孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋,另外晒太阳也能制造VD,孕妈妈可以适当晒晒太阳,但是首先要做好防晒工作。且要定期去医院孕检。
为您推荐:
其他回答
您好,肚子疼有病理性和生理性的,如随着胎儿的增大,孕妇的肚子也慢慢长大,由于牵拉导致的疼痛。也有可能是受凉导致的,至于病理性的,还需要根据其他症状来判断,疼痛的部位,时间,性质等,建议到医院看看。看看胎儿的健康。 建议您多注意休息,少食辛辣刺激及过凉的食物,注意保暖,若症状加重,最好到医院做个B超看...
你好,怀孕的第5个月后,胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快,是迅速钙化时期,对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起,牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外,还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物,如,干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外,准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是,钙的...
你好,孕中期应注意调剂主食的品种花样,如大米、高粱米、小米、玉米、薯类等。每天变换花样吃.为维持胎儿大脑的正常发育,应该适量增加优质蛋白质,如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等。 你好,孕中期孕妇应在主食中加粗、杂粮,经常选用动物内脏,多食用新鲜蔬菜和水果。以满足胎儿和母体的需要。
你好,根据你的描述,从你的情况来看的话,这个情况可以吃点中成药治疗建议如果是拉肚子的话,可以吃点思密达,也叫蒙脱石散,这个孕妇可以安全使用