对于奶水不足情况首先要让宝宝多吸吮，这样可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外妈妈自己饮食起居安排要得当，不要过度劳累，睡眠应充足。饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌，必要时使用中药催乳，具体中药建议在医生指导下使用。

多给宝宝吸 吸通就好了

每个奶头吸半个小时，没事就让他吸，我那个时候就是那样的，一个星期奶就多了。

是吸不到奶头还是没有奶水如果是吸不到奶头有类似奶嘴的东西放在奶头上就可以如果是没奶水试试用通草炖猪蹄通草去中药店买

多吸吸就好了，还没吸通呢