怀孕吃什么水果好呢？这可是让很多人头痛的问题。吃吧，又不知该吃哪一种水果，可不可以吃；不吃吧，又会让小孩缺少维生素，不利于孩子的健康成长！那么怀孕吃什么水果好？本文就为了大力推荐一种水果——柚子！ 柚子是非常有食疗效果的水果，含有很多对孕妇有利的营养物质，只要孕妇吃柚子不要一次性吃非常多，对身体都是有很大帮助的！怀孕吃什么水果好之柚子的营养价值 孕妇需要补充多种维生素，吃柚子刚好补充这一点哦，所以说孕妇可以吃柚子。因为柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。 而且，鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果。怀孕吃什么水果好之柚子的功效 1）柚子能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。贫血是孕期比较常见的现象！柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。 2）秋冬季节气候干锈堡唉燥，孕妈妈是否也在为口腔溃舞概疡，牙龈肿痛苦恼呢？而柚子有降火气、抑制口腔溃疡的功效，此时不妨食用一些柚子哦！ 3） 孕妈妈感冒也是比较麻烦的事情！因为实捆怕用药对胎儿有影响！此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。怀孕吃什么水果好之孕妇吃柚子的禁忌 一般人在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。孕妇吃柚子一天吃1/4就差不多，不要吃太多！此外柚子性寒，身体虚寒和有高血压的孕妇不宜多吃。 看了这篇关于，详谈了这么多柚子的好处，你还在犹豫什么呢？