孕期超重 该如何控制体重呢 合理的饮食再加上适当的运动

孕期超重 该如何控制体重呢 合理的饮食再加上适当的运动
栋听荷_LdXq    2013-05-22 08:04    

满意回答

少食多餐，避免大鱼大肉涉涉多餐吃，清淡外加多喝水立斯，我怀我家妞妞怨键逝才增加12斤，生完就瘦下来了

连巧蕊_A2EY   2013-05-22 08:29
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其他回答

少吃多餐，并且不要吃饱，七分饱就好了。不吃垃圾食品。

化献玉_nGyN    2013-05-22 08:26

少吃油腻食物，多吃点清淡的，我那时候晚上几乎都不吃面食的。

荀醉易_fmTS    2013-05-22 08:12

不要吃番薯，土豆，淀粉量高的食物，要少吃多餐，多出去散步

大俊杰_UdMH    2013-05-22 08:09

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