是缺钙了吧，买些钙片吃会好点！

补钙

按理来说在受孕前就应该开始补叶酸，一直到怀孕3个月，后三个月也要补。腿抽筋一般考虑缺钙引起，按需补钙。

怀孕期间注意补钙和叶酸等物质。可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类及一些绿色蔬菜。也可以通过药物，出现症状最好选用药物，在医生指导下服用补钙产品。维生素D是钙磷代谢最重要的调节因子之一，因此在钙片中应适量添加维生素D，以增加钙吸收。需要注意的是在服用钙片后不宜立即饮茶或...用茶水服用。此外，孕妇补钙要适量，摄入钙过多会影响铁等其他营养素的吸收，可致孕妇便秘和高钙血症，甚至导致结石。