要多做足底按摩

我这这样，过些时间就好了，因为宝宝在长，吃点虾皮

缺钙了，吃点钙片

你好，你的情况在怀孕期间腿抽筋，可能是受凉，缺钙，姿势不当等的原因，如果症状较重，是需要到医院　检查一下的。