左侧卧

如果孕妇到了妊娠中后期,则以左侧卧为好,仰卧对大人和胎儿都没有好处.孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物，多吃水果蔬菜。