妊娠呕吐是早期征象之一，怀孕2~3个月出现食欲减退、择食、清晨恶心及轻度呕吐等现象，一般在3~4周后即自行消失，对孕妇影响不大，不需特殊治疗。 但如反应严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，伴有上腹不适，头晕乏力或喜食酸咸之物等，属于妊娠剧吐，多见于精神过度紧张，神经系统功能不稳定的孕妇。 孕吐的...特点在于空腹也吐、饱食也吐，因此，晚上睡前喝杯牛奶，可补充钙质又延长排空以减少晨吐，平时少食多餐，远离油烟味，多样化地摄取蔬果，偶尔吃些合自己口味的零食，都有一定程度的帮助。为防止脱水，平时宜多吃一些西瓜、生梨、苹果、甘蔗等水果。 呕吐较剧者，可在进食前口中含生姜１片，以达到暂时止呕的目的。 一般孕吐会在怀孕14~16周自然停止，但仍有些准妈妈会吐到5个月以上，严重者几乎不能进食，容易形成身体虚脱失水、酮酸堆积、电解质失衡，因此，严重者必须住院补充必需之体液及能量，防止病情恶化。 下面是孕吐的饮食调理食谱： 土醋溜土豆丝----可以有效缓解孕吐，土豆含有丰富的维生素B6，有很好的止吐作用。同时，土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍，微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。土豆含有丰富的维生素B6，有很好的止吐作用。 香菜萝卜---白萝卜片煸炒片刻，炒透后加适量盐，小火烧至烂熟时，再放入香菜、。此道菜中的白萝卜下气止呕，香菜温中理气，对孕妇的孕吐症状有很好的辅助治疗作用。 韭菜生姜汁---在韭菜、嫩姜中加白糖，加水一起放入果汁机中打碎，去渣留汁即可。此汁可改善怀孕初期呕吐、食欲不振的情况。 更多的孕期不适症参考于百度空间：