产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力。顺产一般3天以后就可以下床。但不要剧烈活动，可以慢慢地走动，早下床轻微活动利于产后的恢复，不会有后遗症。