问题分析： 你好：在孕期由于宝宝生长发育较快，妈妈营养一定要加强补充，以免影响胎儿发育，如各种豆类、谷类、粗粮等营养比较好，可以食用的。 意见建议： 你的情况是可以食用各种谷类磨米糊喝的，营养比较好，定期孕检。