你好，针对你的提问，可以改过来的，建议把注意力放在学习和工作上吧。从生理上看,女性的过度手淫的危害在于容易出现阴道炎等妇科疾病甚至导致不孕；在心理上正常男女对性生活的想象是很正常的生理行为,以致发生手淫也是很自然的生理要求。但是,手淫习惯染成后,就会使得这一正常的生理行为演变为不正常的心理行为。祝你...家健康。