孕前千万别抽烟别喝酒了， 不抽不喝对你们的宝宝有利的 人们在长期的实践中认识到,从优生的角度来看,以下几种情况下不宜受孕: (1)过度的体力劳动和脑力劳动。 (2)剧烈的体育运动。 (3)连续的夜班。 (4)长途旅行。 (5)久卧病床。 (6)激烈地争吵或暴怒。 (7)习惯于夜生活。 (8)宴请较多的客人或宴席久久不散。 (9)性生活过于频繁。 归纳起来就是一句,在半抓捆身心极度疲劳的情况下不宜受孕。这是厉唉因为人体在过分疲劳的情况用耗下抵抗力下降,血液中化学物质发生变化,直接影响生殖细胞。尤其是男性睾丸对外界刺激特别是劳累非常敏感,劳累可以大大降低精子的质量,从而严重影响优生。