很多女性都会有痛经 腰酸腿软 怕冷的现象，这就是宫寒的表现。崔宫寒容易造成月经不畅导致痛经，益母草是活血化瘀，减小腹痛，宫寒可以再经前和经期喝些生姜红糖汤也是暖宫的。所以宫寒的人是可以吃益母草的。