宝妈们，我现在孕29周查微量元素缺锌缺铁，请问有谁知道怎么食补吗？有和我一样的吗？（以前每个月产检都查都不缺）
顾德庸_SF3Q 2016-01-23 17:42
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宝妈平时每天坚持电菠吃两个鸡蛋，经常吃豆类的食物，核吴欺裁桃花生，鱼瘦肉，及动物肝脏这些经常吃那么既可悟搁以帮助补充锌及铁的
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可以吃海产品，坚果类，牡蛎中锌比较多，缺铁可以吃猪肝，血，菠菜，木耳，牛肉比较补
喝奶粉
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