你好，一般的孕妈妈可以看，《怀孕一本通 》，《孕产期全程指导方案 》《40周孕期全程手册 》 《怀孕百科 》，《怀孕每日一页》等好多关于孕期指导的。可以根据自己所需去选。再就是多听一些旋律优美的音乐，胎教音乐等。