您好，很高兴能帮助您。 可以喝的，要避免分娩概且后马上开始进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食， 因为这类食物会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。分娩后香清细的第一周内食物宜清淡，揭剩 此后一周适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁， 还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物。 仅供参考~