手机、电脑操作时其周围会存在电磁辐射，它的强度都很微弱，远远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值，对成人不构成危胁，至今为止，也没有权威调查显示手机、电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，未发现使用手机、电脑孕妇的后代有出生缺陷增加的迹象。不过，只要使用手机、电脑总还是有辐射的，特别是孕期，对辐射还是防着点好。 1、对电脑保持一定距离是防护电磁辐射的重要措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。一些专家建议，电脑使用者应与显示屏保持的距离不少于50厘米，与电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。在办公室使用的电脑，前后、左右距离要保持要求的距离。 2、减少与电脑等接触的时间是很重要的。如果条件允许怀孕头3个月暂时不接触电脑，或每周控制在20小时以内。在整个孕期，不要长时间连续工作坐敲，每工作1小时，注意多做些户外运动。 3、有条件也可穿防护服，戴防护帽，以直接减少身体对辐射的吸收。 4、注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起崇炼着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 5、手机电磁辐射甚微，孕妇使用不会影响胎儿成长，要注意的是使用后最好不要带在身上，要放到手提包中。 常时间的接触电脑手机，心里总不踏实，除大家说的方法外，最好呈凡香到医院X光透视室访问透视医生，看他们怎么说。