你好，你的这个羊水量已经是低于正常范围了的，建议你还是注意多喝水，毕竟你现在已经是快要到预产期时间了，多喝牛奶和豆浆也是可以的。

不正常的,注意胎动正常的3-5次/小时,胎心正常120-160次/分钟,注意休息,不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

正常胎心音应为每分钟120～160次,超过160次应当警惕缺氧等,低于120次更危险,因为如果胎儿缺氧,先是心跳加快,后慢慢变慢,所以胎心监护很重要.　　在孕28周后应每日听一次,每次一分钟,以便监测胎儿的健康状况.　　听胎心音要注意跟妈妈的心跳声和肠鸣声等区分开,胎心速度快,妈妈的心跳慢.　　双胎...也能由胎心音分辨出,两个胎儿的心跳是不完全一样的

正常值120-160.观察