健康指导：一般情况下，如果是想减肥的话也不用说过于节食的，像平时鸡蛋，鱼肉，黄瓜，柚子，蜂蜜柠檬水等这些营养而脂肪热量比较低下的食物都是比较合适的，一般对于人体刺激性不大，如果之前是有服药的话，怀孕不上不单单跟肥胖有关的，建议到医院做个检查，明确原因。

你好，根据你的描述分析，哺乳期最好还是避免过度节食的好。因为宝宝是通过母乳来获取生长发育的能量或营养的，节食肯定会影响到宝宝的生长发育。建议断奶之后再减肥比较好。祝你身体健康。

通过节食和运动减肥是最有效和最健康的减肥方式了。节食，不是一点不吃，而是早上和中午正常吃，晚上少吃或者不吃，开始是每次少吃一点，慢慢来，这样坚持下来，就会看到效果的。你好，一般是多囊卵巢综合症的人出现肥胖，闭经和体毛多，这种疾病导致不孕，一般的胖人不会引起不孕的，不要太担心了。

您好，其实减肥不一定要节食的，过度的节食对身体不好，说不定还会患上厌食症，这样就得不偿失了，只要合理搭配就可以了，早餐：玉米+豆浆 热量：14大卡 + 106大卡 午餐：米饭+家常素鸡片+白灼菜心+苹果 晚餐：米饭 + 耗油生菜 + 酸奶