你好，具体情况也要因人而异，孕早期要补充叶酸片，竞侨预防胎儿神孟坊经管，脊柱畸形。到中晚期要及时补充各种维生素及钙片，因为到中晚期孕妇及胎儿的需要量增加，从食物中摄取的射崭今已经供不上所需求的。如果去医院化验会更准确。