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亲、能吃，我怀孕时我妈还特地从香港寄过来给我吃！燕窝富含丰富的碳水化合物豆丛、微量元素:钙、磷、铁、钠等营养，能够具有安胎、补胎的功效。 吃法： 1、大约3克左右丰队的燕窝、用冷水浸泡软后洗干净， 用冷开水加入冰糖和燕窝一起小火煲熟（或用电饭锅也可以煮）！ 2、浸泡洗净涌蛋称后，和鸡肉或排骨一起放入电饭锅里煮熟！个人感觉第一种吃法好吃些、不油腻！
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可以吃的，孕期吃点燕窝对宝宝的皮肤好，我就在吃呢
燕窝好呀 很多准妈妈怀孕的时候都吃了