您好，怀孕后是可以吃谷粒谷力的，营养价值也是比较高的。怀孕后为了胎儿有足够的营养。饮食上需要以营养丰富的食物为主的。外加牛奶，豆浆，水果等，少量多餐，更容易消化，工作不要太劳累，避免拿过重的物品，多休息，都有利发胎儿的生长发育的。祝你健康祝你健康。