如何避免孕期性梦，性梦时呼吸困难心跳加速，醒来肚子硬，我都没有去想这方面的事怎么还做这样的梦，怎样

如何避免孕期性梦，性梦时呼吸困难心跳加速，醒来肚子硬，我都没有去想这方面的事怎么还做这样的梦，怎样才能避免这种梦 现在恐惧 害怕睡觉了
乖乖宝儿.....    2014-10-18 12:35    

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其他回答

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太...在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

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abc医者仁心120    2014-10-19 21:02

白天想多了宝妈

心想事成♡    2014-10-18 13:38

放松心情应该会好点

天使的“泪”    2014-10-18 13:22

那你怀的肯定是男孩！

我来帮你    2014-10-18 13:18

放松心情哈

Gina    2014-10-18 12:49
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