怀孕期间,注意哪些养生问题拜托各位了 3Q

如题,大家多多指教
匿名用户    2014-04-26 18:28    

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孕妇在早孕时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制葵脂近性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。 一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛毯叹奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等锈电。

匿名用户   2014-04-27 08:07
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