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是缺裁俗钙，我前两年怀小孩时腿也经常抽筯，医生就叫我补钙，补钙补了一段时间要停一下再补，这样效果才好，当然平时在饮匪泳食上也要多注意，多吃狗录射含钙高的食品，虾皮的钙含量相当高
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是缺钙。 平时饮食多添加一些含钙较高的食物，如牛奶、骨汤、大豆等。
是缺钙的反应。 可以口服钙片，即可使这种症状消失。
嗯。补钙，晚上睡的时候，在脚下面塞个枕头。
是缺钙，一天四袋纯牛奶（250克每袋）所含的钙就能基本保证孕妇需要。我当初就是这样补的。
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