心情不好，老是失眠，为什么我孕期非常不平和？

心情不好，老是失眠，为什么我孕期非常不平和？
缑飞绿_RtJ5    2016-07-09 23:26    

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是躬哑敢不是愿丰想的多了啊，也可能是孕期压力有点大，面对一个未知的小生命，既期待又紧张呢，别想多了，慢慢调节过来，睡前喝杯牛奶，热水泡泡脚，睡前不要看刺激性的电视电影或者书籍，可以听患玻听轻音乐，尽可能的让自己放松下来

边俊美_5ndn   2016-07-09 23:41
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其他回答

你要学会调控自己的心情，这样长期心情不好容易得产后抑郁症的。

锐菱凡_xzdu    2016-07-09 23:55

怀孕是会影响睡眠的

铎骊娟_D5RD    2016-07-09 23:46

是不是想的多了啊，也可能是孕期压力有点大，面对一个未知的小生命，既期待又紧张呢，别想多了，慢慢调节过来，睡前喝杯牛奶，热水泡泡脚，睡前不要看刺激性的电视电影或者书籍，可以听听轻音乐，尽可能的让自己放松下来

粟春竹_cPWk    2016-07-09 23:45

怀孕是会影响睡眠的

弘芳林_WxGm    2016-07-09 23:28

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