意见建议：您好：这是早孕反映，正常的，一般怕油腻，，建议尽量吃青菜水果，吃不了肉也要吃些煮蛋，尽量喝些牛奶酸奶。多吃些核桃、芝麻，前三个月是宝宝大脑发育的最佳时期，还有多喝点粥，没事的，过了这两个月就好了，以后就要均衡饮食，不要偏食！祝健康。