孕期运动原则与禁忌_百度宝宝知道

知识推荐

孕19周+6天爸爸的抚摸，是与宝宝最好的互动
孕19周+2天准妈妈孕中期要进行B超检查，你知道主要都查什么吗？
孕19周+1天孕期运动原则与禁忌
孕19周+6天胎儿发育：怀孕的历程马上过半，准妈妈们的感觉如何？胎宝宝正在迅速生长，身体各处都在不断完善，他会好好照顾自己，按部就班地完成发育中的各项任务，然后以最棒的状态跟准妈妈见面的！现在宝宝个头越来越大，你是不是也开始经常抚摸着肚皮跟他聊天说话了？其实，即便你不对着他说，他也依然能听到你每天跟其他人说话地声音。有研究显示，胎宝宝在你的肚肚里，会学习分辨你和其他人声音的不同，并且，很快就会显示出对你声音的偏爱哦！还有研究显示，当准妈妈说话的时候，胎宝宝的心跳会稍稍减慢，这说明胎宝宝感觉很踏实，所以他的身体也放松下来了！妈妈变化：孕19周即将过去，你的孕期马上就要过半了。现在你的身体状况跟孕前相比，已经有了翻天覆地的变化。你的腹部已经大得让你中心向前移，可能你已经开始腰背疼痛了。由于体重增加，可能你的呼吸也比原来急促，也更容易疲劳了。准妈妈此时的关节韧带都变得更松弛，手脚指甲的生长速度也在变快。在经历这些变化时，你也在不断地适应中，也许你已经感觉到有些辛苦了。时间过半，继续坚持，一定要照顾好自己和胎宝宝啊！
孕19周+5天胎儿发育：准妈妈会不会以为，自己的子宫是一个没有声音静悄悄的小世界？其实，绝对不是这样的！在你的子宫内充斥着很多声音，胎宝宝有可能已经可以听到周围这些奇妙的响声了！那么，在这“深宫”中到底都有些什么声音呢？比如，这里会有准妈妈血液流经血管的声音。当准妈妈吃过东西，这里还会有你胃部消化时的杂音。当然了，还会有你跟准爸爸聊天的说话声哦！妈妈变化：最近这段日子，可能你会发现，自己的乳头以及乳晕的颜色又变得更深了。甚至你脸上的雀斑、身上原有的疤痕也变得颜色更暗了。除此之外，可能有的准妈妈的腋下、大腿内侧以及阴部的皮肤颜色都会变得更深更暗。你肚皮上那条腹部中线的颜色应该也更清晰了。不过，这些身体皮肤上的变化，也是因人而异的，有的准妈妈会全身整体变黑得非常明显，而也有在这方面比较幸运的准妈妈则会好得多。