准妈妈如何避免胎儿缺氧？

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孕34周+3天胎儿发育：这个阶段，胎宝宝的神经中枢系统虽然还没有完全发育成熟，还要继续发育，但是已经发育得比较好了。所以胎宝宝对声音更加敏感，能够更多地捕捉到外界的各种响动了。如果隔着肚皮轻轻拍打，或者抚摸他，他也能感受到，甚至对你做出回应了。当然也正因如此，胎宝宝现在会比过去更容易惊醒。妈妈变化：进入孕晚期已经有一段时间了，离预产期越来越近，准妈妈可能在最近会出现明显的情绪波动。其中包括对分娩临近的恐惧，以及自控能力降低，或是莫名其妙的忧虑，为一点小事懊恼或发脾气等等。不要为此担心或自责，这是孕期现阶段的正常现象，准妈妈应该学会如何自我调节，不要被坏情绪影响，多想一些开心的事情，积极乐观地迎接胎宝宝的降临。
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孕34周+1天胎儿发育：到这个阶段，胎宝宝的脂肪还在持续不断地增加中，胎宝宝的脂肪层在变得越来越厚，这不仅看起来胖呼呼，显得更丰满，皮肤不再皱皱巴巴，看起来更像个新生儿了。而且，不断增厚的脂肪，最主要的作用还是帮助胎宝宝在出生后维持体温，提供足够的能量，以适应低于母体子宫的日常温度。妈妈变化：最近这段时间，由于胎宝宝的不断增大，并且胎宝宝在逐渐向下运动，所以，很多准妈妈在这个时候会觉得肚子有下坠的感觉，并且会有腰酸的症状。另外，由于胎宝宝在往骨盆中下降，所以这很可能影响到准妈妈肠道的蠕动，所以，你的便秘和痔疮的情况可能更加严重了。
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