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少吃一点没事的
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孕妇可以适当吃海鲜，海鲜也是一种蛋白质而已没什么特别，除非在怀孕前已经对海鲜过敏，当然，不能过量，正常饮食即可。
鸡毛菜含有大量的维生素、胡萝卜素、钙、铁等物质，味道清新，营养丰富，能为准妈妈补充营养，改善孕期的皮肤状况，美容养颜，还能促进胎宝宝的神经系统和骨骼发育。清炒鸡毛菜、鸡毛菜扣肉、香菇鸡毛菜鸡汤等都适合准妈妈食用。
我出院时听医生说不用忌什么口，但吃的东西会过奶给宝宝，所以最好不要吃热气的东西，怕宝宝上火