怀孕都要经过这个阶段。而且反应程度也是因人而异。一般会在怀孕4个月左右消失。这段时间你可以少食多餐，尽量吃些自己想吃的。不要担心宝宝会缺乏营养，现在的生活条件好了，不会出现营养不良的问题。放心吧。

怀孕初期的营养饮食 一、 孕期如何科学合理营养 首先，孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。 特别需要注意一下几点： 1、在孕期要保持适宜的体重增长。 体重增长既不能太慢，也不能...太快太多！因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良。发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。 2、注意平衡膳食和合理营养 每日食物要多样化，不能挑食偏食，不能只吃荤的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃荤的，这些都是不好的。而且孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食，造成肥胖等各种病症。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替！ 3、预防孕期贫血 女性本来就很容易出现缺铁性贫血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出现，这个时期要注意嘌≡窈

没啥影响，过3个月就逐渐好了。那时会胃口大开。

这是孕期的正常反映.不想吃也尽量让自己吃,哪怕吃了又吐,也要吃,这样必要的营养也会有一部分被吸收的.另外还要多吃新鲜水果,不但营养全丰富,而且对婴儿皮肤也特别好.放心,你会有个健康的宝宝的.