我也是怀孕4个月了，上次检查出缺钙，但不是很严重，自己本身就是走路有时会莫名软一下这种程度，医生开了钙片d3钙，每片钙500毫升的那种，一天一片就行，还是建议在医生的帮助下吃好点，补钙补多了孩子骨骼就比较硬，生孩子的时候不好生啊

一般每天补充一次就好，在怀孕的十三至二十七周需要补充钙剂的，以促进胎儿的骨骼发育，平时注意休息，加强营养，定期进行检查的。