怀孕快12周了，开始便秘了，每天一个养乐多，有时候还喝酸奶，水果不断～宝妈们有没有很有效的方法啊？
北飞薇_UEn6 2012-03-28 11:01
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孕期便秘 是比较常脚遮见的一种症状，平时可以多喝水，滋润肠胃，清晨记得空腹饮用一杯淡盐水过香险，敢纺有助通便的。
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其他回答
没有什么有效的 方法 ~~
宝妈便秘严重吗？如果严重的话可以使用 开塞露 ，如果只是轻微的便秘的话每天多吃几根香蕉就可以了。
我那时候是和蜂蜜 把蜂蜜和 奶粉 一起泡来喝
我之前便秘也和 养乐多 的，效果还不错，现在是早晚蜂蜜+水果+牛奶+每天做少一次长纤维蔬菜
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