怎麽健康减肥呢，本人女，体重116斤，身高1.55，肚子很大，像个三四个月的孕妇，怎麽能健康减肥瘦
匿名用户 2014-08-16 17:17
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每天坚持有氧运动30分钟加局部运动30 分钟，戒掉零饥貌食饮料，按时吃饭少摄入碳水化合物和动物脂肪，改掉平时的习导逝惯比如久乔殊斯坐
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可以试一下韩国的大肚贴，正品哦！
只要你能管住嘴，加上每天半小时有氧运动一定瘦还不反弹
和苦瓜汁
这个，看你有没有恒心啦，美女你可以试试仰卧起坐啊，跑步，转呼啦圈，都跟有效果的！不提唱饿肚子！每天坚持会有效果的，加油！望采纳
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