你好，根据你说的像是缺钙引起来的，一般人身体内都会多多少少的缺钙，但是怀孕后随着钙的流失，缺钙会更厉害的，那么需要补充点钙片了

一般情况下怀孕期间腰酸背痛腿抽筋就是有点缺钙了，要注意适当的补一点钙，平时还可以吃一些含钙的食物 像海带 虾皮 虾仁之类的 还有牛奶 苹果每天适当的晒太阳也可以补钙